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如果你懂得利用这种负面情绪，作为激励自己的动力，那它真的可以称之为生命的礼物。就让负面情绪成为我们的生命礼物，为自己赢得一个精彩的人生。
人总是避苦求乐，都希望快乐度过每一天，但生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；当你痛苦时，不妨想想往昔的快乐。